하루 걷는 시간을 160분 이상으로 늘리는 등 신체 활동량이 증가하면 기대수명 증가 효과를 거둘 수 있다는 연구결과가 나왔다. 게티이미지40세 이후 매일 160분 이상 걸으면 기대수명이 5.4년 늘어날 수 있다는 연구결과가 나왔