每年一度推廣運動醫學知識的大型公眾教育活動「中大運動醫學日」,將於在本周六、日舉行,活動目的旨在向社會各界推廣運動醫學及相關的知識,以提高大眾對預防運動創傷的意識。今年以「肌動齡活」為主題,強調肌肉訓練對不同年齡組群人士的重要。 透過講座、體驗班、攤位展覽及功能性測試,讓大家認識自己的身體狀況,尋找適合個人的運動,保持健康的體格。今年部分節目內容特別為中、高齡人士而設,讓參與者及早認識和了解肌肉訓