“Spiergroei en krachttoename kan je ook bereiken zonder pijn”: waarom hebben we spierpijn en welke populaire middeltjes helpen (niet)?

Spierpijn na het sporten: de ene vindt het vervelend, terwijl de andere er een voldaan gevoel van krijgt. Maar wat helpt tegen die spierpijn? Zorgt een foamroller ervoor dat je sneller herstelt of smeer je beter wat tijgerbalsem na het sporten? Spier

By: hln