แมงลักเม็ดแมงลัก มีประสิทธิภาพในการช่วยปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดได้ โดยใยอาหารเพคตินจะทําหน้าที่ขัดขวางการดูดซึมคอเลสเตอรอลในลําไส้ และอาจส่งผลให้ระดับคอเลสเตอรอลในเลือดลดลง มีกรดไขมันโอเมก้า 3ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายชื่อว่ากรดอัลฟาไลโปอิก (ALA)