لـ"شيخوخة ناجحة".. دراسة حديثة تكشف ساعات النوم المطلوبة

كشفت دراسة حديثة أن الوصول لسن الشيخوخة بأقل عدد من المشكلات الصحية يتطلب عوامل عدة، منها النوم أكثر من 7 ساعات.وشملت الدراسة 3306 مشاركين تتراوح

By: akhbarona