[서울=뉴시스]송종호 기자 = 식사 후 잠이 쏟아지는 것은 누구나 겪을 수 있지만 불안정한 혈당으로 나타나는 '혈당 스파이크'는 건강에 해로울 수 있어 주의가 필요하다.15일 식품영양학계에 따르면 혈당 스파이크는 정식 진