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「便秘解消お弁当」2週間チャレンジ【木曜版】食物繊維、発酵食品、オリゴ糖にオレイン酸...腸活食材が満載(女性セブンプラス)
年齢とともに、腸内環境が悪化したり、筋力が低下したりと、便秘が深刻化しやすい。そこで、管理栄養士でフードコーディネーターの中村美穂さんから、快便をサポートする食材を豊富に使った月曜から金曜までの弁当レ
By: yahoo_jp
- Oct 23 2024
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