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太るだけじゃない...寝る前に“甘いもの”を食べてはいけないワケ 糖尿病専門医が解説(オトナンサー)
夜に甘い物が食べたくなった経験はありませんか。疲れているときやお酒を飲んだ後などに甘い物が食べたくなる傾向にあるようです。もし、寝る前に甘い飲食物を摂取した場合、血糖値や睡眠の質にどのような影響を及
By: yahoo_jp
- Sep 24 2024
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