الصحة النفسية هي حجر الزاوية لحياة متوازنة وناجحة. إذا كانت الصحة النفسية في حالة جيدة، فإن الإنسان قادر على التعامل مع مختلف تحديات الحياة بشكل أفضل. لذلك، يجب أن نولي اهتمامًا خاصًا لصحتنا النفسية مثلما نهتم بصحتنا الجسدية، لأن العناية بالعقل