別再依賴咖啡了!營養師曝「天然提神食物」 柑橘、堅果都上榜

上學、上班總是覺得昏昏欲睡嗎?營養師余朱青分享,大家想要提神,第一個都會想到要喝咖啡,但是一天只要喝兩杯,咖啡因攝取量就會超標,她建議除了咖啡以外,也可以試試其他提神食物也不錯! 《詳全文...》Ads Links by Easy Branches
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