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運動をする人が健康で長生きすることは、この数十年間に積み上げられた証拠によって裏付けられている。研究者たちは今、運動が細胞にどのように働き掛けることで、これらの恩恵をもたらしているのかを解明し始めている。Ads Links by Easy Branches
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