[본방 종합] 엘리베이터 에스컬레이터 놔두고 계단을 오르라고요? 계단 운동의 놀라운 효과???? 무릎 통증 걱정 없는 계단 운동 4주 프로젝트 | KBS 240717 - KBS 생로병사의 비밀