脳性麻痺　青年期から成人期に向けたフィットネス #shorts

脳性麻痺のある方も生活習慣病の予防は大切です。しかし、運動機能が様々なので日常の運動習慣をどのように作ればいいか難しいところもあります。運動種目などで何か良い経験がある方はコメント等で教えて下さい。